Entwicklungsorientiertes Coaching in Zürich
Professionelle Begleitung und Unterstützung rund um Lebensthemen
basierend auf der Methode IBP (Integrative Körperpsychotherapie), mit Einbezug von Körper, Emotion und Kognition
Ein Coaching in der Stadt Zürich – für wen?
Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen, steht im Zentrum meiner Arbeit und ist mir ein Anliegen und eine Freude. Denn Leben bedeutet Veränderung und Entwicklung – ob wir wollen oder nicht. Nur manchmal fällt es uns schwer, angesichts von Herausforderungen einen guten Weg zu finden. Dann ist es nützlich, sich Unterstützung zu organisieren.
In meiner Praxis im Kreis 3 in Zürich biete ich Einzelcoaching an. In den folgenden Lebensthemen kann ich dich kompetent begleiten:
privat und beruflich
Seit der Einführung von Home-Office wird die Trennlinie zwischen privat und beruflich immer dünner. Um sich gut zwischen Privatem und Beruflichem bewegen zu können, lohnt es sich, sich mit den folgenden Themen zu befassen:
Rollenvielfalt und ihre Fallstricke
Beziehungsgestaltung
Umgang mit Konflikten
Umgang mit den eigenen Grenzen
Achtsamkeit, Resilienz und Burnout-Prophylaxe
wachsen und reifen
Je nach Lebensalter wechseln auch die Themen, mit denen wir konfrontiert werden oder mit denen wir uns beschäftigen. Es gibt Lebensphasen die uns nicht leichtfallen, Veränderungen die graduell kommen und die uns vielleicht sogar in eine Existenzkrise führen. Folgende Themen aus dem Lebensbogen kann ich begleiten:
Erkennen und Balancieren von aktuellen Interessen und Bedürfnissen
sexuelle Beziehungsthemen
Gestalten von Übergängen (z.B. Berufsleben, Familie, Wechseljahre, Pensionierung etc.)
Trauerbegleitung
orientieren und entscheiden
Wir können nicht NICHT entscheiden – denn wenn wir keine aktive Entscheidung treffen, wird für uns entschieden. Also lieber selbst die Zügel in die Hand nehmen. Gerne begleite ich bei der Entscheidungsfindung, sodass die Entscheidung im Einklang mit deinen Lebenszielen ist:
Ausloten der verschiedenen Optionen
wichtige persönliche Entscheidungsmerkmale erkennen
Mitgliedschaften:
